ヒヨリ日誌 リンゴの帽子
リンゴと梨の旬は9月・10月とのことです。今がいちばん美味しくて栄養価が高いようですね。リンゴの食べ合わせリンゴ+豚肉 → 高血圧予防リンゴには血圧を下げる働きのあるカリウムが可食部100g中に110mgほど含まれています。そこに血管をしな...
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