食べ合わせ

ヒヨリ日誌

リンゴの帽子

リンゴと梨の旬は9月・10月とのことです。 今がいちばん美味しくて栄養価が高いようですね。 リンゴの食べ合わせ リンゴ+豚肉 → 高血圧予防 リンゴには血圧を下げる働きのあるカリウムが可食部100g中に110mgほど含まれています。 そこに...
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