ヒヨリ日誌 リンゴの帽子 リンゴと梨の旬は9月・10月とのことです。 今がいちばん美味しくて栄養価が高いようですね。 リンゴの食べ合わせ リンゴ+豚肉 → 高血圧予防 リンゴには血圧を下げる働きのあるカリウムが可食部100g中に110mgほど含まれています。 そこに... 2018.09.25 ヒヨリ日誌